Strona główna Psychologia Kto potrzebuje psychoterapii

Kto potrzebuje psychoterapii

1.Kto potrzebuje psychoterapii?

Za pomocą psychoterapeuty należy zwrócić się wtedy, gdy u danej osoby występują trudności związane:

z relacjami z innymi ludźmi: relacje z bliskimi/małżonkami,  relacje z dziećmi (małymi i starszymi), współpracownikami, itp.

z emocjonalnej sferze człowieka: strach, lęk, gniew,  drażliwość, apatia, niechęć   itp.

z samorealizacji: rozwój kariery, społecznego szacunku, sukcesu, kreatywności itp.

z egzystencjalnymi pytaniami: wolność i odpowiedzialność, sens życia i strach przed śmiercią, i tak dalej.

z психосоматическими objawami: bóle głowy, reakcje alergiczne, nerwobóle itp.

2.Jak może pomóc психоТегаріа?

ПсихоТегаріа ó jest to ruch do maksymalnej świadomości, to świadomość świadomości. Jest taka ustawa paradoksalnej rozwoju, które mówi, że jeśli jakiś objaw lub problem świadomi w najwyższym stopniu, zaczynają schodzić na nie, ponieważ możemy kierować się tym, że zdajemy sobie sprawę, samodzielnie dokonać wyboru.

A jeszcze психоТегаріа ó jest to proces uzyskiwania «doświadczenia od wewnątrz» w bezpiecznych warunkach. Dla powstania takiego efektu specjalista wykorzystuje pewne metody psychoterapeutyczne. W wyniku tego następuje poszukiwanie odpowiedzi pacjentem w towarzystwie terapeuty poprzez zrozumienie sytuacji (инстайт, świadomość), noclegi (wymagana do zakończenia tej historii, sytuacji w krajowym planie osobowości, duszy), интериоризацию (przypisanie, przyswajanie otrzymanego doświadczenia). Otrzymany kiedyś doświadczenie służy nam do końca życia, nawet jeśli nie pochodzi on w bezpiecznych «laboratoryjnych» warunkach gabinetu psychoterapeutycznego. Najważniejsze jest to, że jego dusza już umie.

3.Jak wygląda психоТегаріа?

Zazwyczaj proces psychoterapii z zewnątrz wygląda jak zainteresowana rozmowa dwóch dorosłych osób. W tej rozmowie zwykle jeden mówi więcej (klient), a drugi ó spojrzał słucha, zadaje wstępne pytania i stara się zrozumieć pierwszego (specjalista). To tak łatwo wygląda od strony ten ciekawy proces.

Oprócz rozmowy specjalista może zastosować zaawansowane techniki psychoterapeutyczne lub procedury: ćwiczenia, odwołanie się do dziecięcego doświadczenia, драматизация, rysowanie, gra, itp.

4.Ile trwa sesja?

Zazwyczaj prywatna spotkanie trwa 1 godzinę. Sesje psychoterapii dziecięcej z małymi dziećmi mogą trwać 30 minut, a z całymi rodzinami ó 1,5 godziny.

5.Ile trwa kurs psychoterapii?

Odpowiedź na to pytanie jest bardzo indywidualny. Na pewno można powiedzieć tylko jedno: jednej konsultacji z reguły może nie wystarczyć. Należy poruszać się średnio o 5-10 spotkań. Jeśli problem jest głęboki i skomplikowany, Terapia może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

6.Jak często należy podawać porady?

Optymalna częstotliwość spotkań ó 1 raz w tygodniu. W tym czasie człowiek zdąży «усвоиться» «zmiescic» w głowie i sercu to, co było na poprzednim spotkaniu. Ale w tym samym czasie, z pamięci to spotkanie jeszcze nie wytarte.

7.Jak przebiega pierwsza konsultacja?

Na pierwszym spotkaniu terapeuta i klient spotykają, dyskutują cel pracy, możliwe i pożądane rezultaty, sposoby ich osiągnięcia. Określają liczbę spotkań. Również w ramach pierwszego spotkania specjalista zbiera informacje o problemie, analizuje historię tego problemu (często przeplata się z historią życia), rozważa przykładowy plan pracy i obserwuje.

8. Jakie metody można użyć psychoterapeuta?

To jest chyba najtrudniejsze pytanie, ponieważ metody i techniki w psychoterapii bardzo wiele. I uniwersalnych nie ma. Każdy specjalista posługuje się wieloma metodami i składa je w różnorodne mozaiki, które pomagają każdemu konkretnemu klientowi go rozwiązać problem, poprawić jakość życia, rozwijać się.

Najczęściej używane są takie:

Отреагирование negatywnych emocji (gniewu, agresji, smutku). W naszym społeczeństwie istnieje wiele zakazów na wyrażenie emocji («chłopaki nie płaczą» «na rodziców nie można się złościć», itp.). Jesteśmy tym zakazów podążamy, a emocje zgromadzone wewnątrz nas, a nie znalezienie naturalnego wyjścia, pojawiają się w problemach psychosomatycznych i nerwowość. Świadomość i отреагирование tego emocjonalnego ładunku pozwala uwolnić się od niego.

Samopoznania, samoświadomości. Podczas terapii dowiaduje się bardzo dużo o samym sobie. Zaczyna zdawać sobie sprawę motywy własnych czynów, uczy się rozróżniać, nieracjonalne myśli, negatywne uczucia. Ta wiedza pomaga zrozumieć, co doprowadziło do obecnej trudnej sytuacji i dają odpowiedź na pytanie, jak z niej wyjść i uzyskać pożądany wynik.

Uczenie się nowych zachowań. Mamy sprawdzonych przez lata stereotypy zachowań. Często są one bardzo się opłaca, a czasem dają się zawiesza i stają się nieskuteczne. ПсихоТегаріа nie tylko daje możliwość zrozumieć te stereotypy, ale i w bezpiecznym środowisku, bez ryzyka spróbować nowych zachowań. Jeśli «nowe zachowanie» wydaje klientowi udany, będzie on w stanie wykorzystać w prawdziwym życiu.

Istnieją inne. Najważniejsze w nich wszystkich jedno ó służą cele psychoterapii ó nauczyć się rozumieć siebie i zrozumieć ich świadomości, co ostatecznie doprowadzi do poprawy jakości życia.

9.Czego się NIE robi terapeuta?

Nie sprawia, że można mówić o tym, czego nie chcesz mu donosić.

Nie daje rady i nie zaleca się postępować w określony sposób: począwszy od rozwodu do - "...a Ty w odpowiedzi powiedz mu...".

Nie używa w rozmowie słów, takich jak "należy", "trzeba", itp.

Nie pozostawia Was samych ("mówisz, mówisz...").

Nie strofuje poprzedniego eksperta (- ów), nawet jeśli Jesteś nie zadowolony z tej pracy.

Nie spóźnia się z początkiem i końcem sesji.

Nie ogranicza psychotherapy określonej liczby sesji.

10.Co składa się na udane психоТегаріа?

U udanej terapii, chyba trzy główne części składowe:

1)Gotowość i chęć klienta do pracy nad sobą. W psychoterapii nie ma prostych czarów, u specjalisty nie ma cudownej tabletki, ani magicznej różdżki, które mogą rozwiązać wszystkie problemy w czasie. ПсихоТегаріа ó jest to skomplikowany i proces twórczy, w którym klient musi ciężko pracować.

2)Zaufanie między pracownikiem a klientem. W psychoterapii istnieją bardzo emocjonalne chwile lub przypadki, kiedy za problem klienta leży jego osobista tajemnica, której nikomu nie otwierał. W takich warunkach bardzo ważne jest, aby klient czuł wsparcie i ufał swojemu pracownikowi. W przeciwnym razie postęp jest bardzo utrudnione, a czasami staje się w ogóle niemożliwe.

3)Profesjonalizm i osobiste cechy specjalisty. Niestety, dziś rynek usług przepełniony неквалифицированными «zawodowcami» po 2 tygodniowych kursów, szarlatanami, magów, czarodziejów, парапсихологами itp. Ważne jest, aby nie pomylić w wyborze specjalisty, do którego wolisz. Psychoterapii nie mogą zajmować się ludzie bez wyższego psychologicznej lub medycznej edukaci i bez dodatkowych psychoterapeutycznej przygotowania. Zwracajcie na to uwagę i prosi potwierdzić kwalifikacje, opowiedzieć o wykształceniu i doświadczeniu, to żaden wstyd.

UWAGA, PANIE I PANOWIE!!!

Nasze centrum medyczne znajduje się na ulicy Pionierów, 17.
Innych oddziałów w warszawie nie mamy  (nawet jeśli użytkownik otrzyma kopię licencji - to fałsz!).
Za powstałe niuanse w obsłudze klienta lekarzem w innym miejscu nasz ośrodek nie ponosi odpowiedzialności.